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Vous en entendez parler de plus en plus autour de vous : la culotte menstruelle. Une nouvelle protection périodique qui facilite la vie pendant les règles et que vous avez bien envie d’adopter. La raison est simple : c’est une nouvelle manière de vivre ses règles qui apporte un vent de liberté. On fait le tour de cette nouvelle protection féminine qui a de l’avenir. Mais concrètement, comment ça fonctionne ? Suivez le guide et prenez des notes !
Même si la cup est écologique et respectueuse de votre intimité pour recueillir vos menstruations, toutes les femmes ne sont pas à l’aise avec cette protection féminine : insérer la cup dans son vagin, c’est envisageable si on connaît son corps… ou juste si on a envie d’utiliser ce type de protection menstruelle ! En outre, son utilisation demande un peu de pratique et aussi un peu de patience pour trouver la bonne taille et la bonne marque. La culotte menstruelle, elle, est efficace dès la première utilisation et convient à absolument toutes les femmes, quel que soit leur âge.
Vous pouvez avoir du mal à croire que ces petites culottes qui ressemblent à de la lingerie classique peuvent absorber vos flux, surtout toute une journée. Pourtant, elles sont conçues de telle manière à être à la fois fines et super absorbantes. Leur secret ? En leur centre, il y a une partie absorbante composée généralement de 2 couches de matières en fibre naturelle, aux vertus antimicrobiennes, anti-odeurs, et anti-humidité qui permet d’avoir une sensation « au sec », et d’une partie imperméable, mais respirante, empêchant le flux de migrer vers l’extérieur… et donc sur votre pantalon. En pratique, le tissu en contact avec votre peau absorbe le flux qui est ensuite absorbé par les fibres de cette « doublure », ni plus ni moins.
Que ce soit la cup ou les serviettes hygiéniques lavables, même combat : il faut vider le petit réceptacle tous les 6 à 8 heures ou changer la serviette plusieurs fois par jour en fonction de vos flux. Bref, il faut y penser… sinon c’est l’accident assuré. Et dans certaines situations, vous avez d'autres choses à vivre, et vous vous en passeriez bien : par exemple en randonnée ou en festival, c’est carrément compliqué. Qu’on soit clair : c’est la tannée !
La culotte menstruelle, qui est une culotte avec un fond absorbant, vous offre une protection du matin au soir : avec une seule et même culotte, en un seul geste, votre protection est mise en place pour TOUTE la journée – bien sûr, si vous avez des flux super abondants, il faudra changer de culotte peut-être après 8 heures. Pas mal non ? Vous pourrez vaquer à vos occupations, jusqu’à en oublier que vous avez vos règles. Toutes nos culottes juste ici.
La bonne nouvelle, c’est que ces culottes menstruelles existent également pour la nuit. Elles sont adaptées à la position allongée et sont prévues pour absorber les flux nocturnes : elles remontent suffisamment vers l’arrière pour éviter les fuites inopportunes et ont plusieurs épaisseurs pour absorber vos règles. À vous les nuits tranquilles sans avoir peur de vous réveiller dans une mare de sang (oui, bon, on exagère un peu) !
En fonction de la durée de vos règles et de votre flux, il vous faudra adapter la quantité de culottes nécessaires. Si vous faites une machine tous les 2 jours, il vous faudra 3 culottes menstruelles de jour et 3 culottes menstruelles de nuit pour 6 jours de règles : ainsi, vous en aurez une prête à être utilisée pendant que les deux autres sèchent. Mais vous pouvez tout à fait ne prendre que 2 culottes de jour et 2 culottes pour la nuit : il suffit de laver votre culotte chaque soir et/ou chaque matin, et elles sècheront dans la journée.
Le coût d’une culotte varie d’une marque à l’autre et peut varier du simple au double, mais il faut compter en moyenne d’une vingtaine à pas loin de 40 euros. Pour une culotte, cela peut vous paraître beaucoup, n’est-ce pas ? Derrière ces 30 ou 40 euros, il n’y a pas une grande marque qui fait les choux gras d’actionnaires peu scrupuleux : les marques de culottes menstruelles de qualité sont de toutes petites entreprises, qui fabriquent en France, et utilisent des matières sans nanoparticules, saines pour vous et pour l’environnement, et qui sont donc bio, Oeko-tex ou certifiées GOTS. Et puis elles durent longtemps : 5 à 7 ans en moyenne !
Vous pouvez les laver à la machine, avec le reste du linge de maison, à 30°C. N’hésitez pas à les pré-laver un peu à la main, à l’eau froide avant, histoire d’enlever le surplus. Si vous avez l’âme d’une lavandière, il est tout à fait possible de laver votre culotte à la main. Attention cependant, jamais à 40°C, pour éviter de « cuire » le sang, et avec une lessive ou un savon qui n’est pas gras : sinon, cela risquerait de saturer les fibres et de rendre votre culotte moins absorbante.
C’est assez simple : mettez-la le matin enlevez-la le soir mettez votre culotte menstruelle pour la nuit retirez-la le matin lavez vos culottes en machine, à 30°, avec le reste de votre linge ou à la main !
Simple comme bonjour, passez aux culottes menstruelles ! 😉🌿