Quelle est la différence entre une huile végétale et une huile essentielle ? Comment les utiliser sans risque ?

Ces deux types d’huiles ont des propriétés et des usages très différents : **Huiles végétales** (ex : amande douce, jojoba) : - Obtenues par **pressage à froid** de graines ou de fruits. - **Douces et nourrissantes**, elles s’utilisent **pures** sur la peau ou les cheveux, même pour les bébés (sauf allergie). - Exemple : l’huile de coco pour hydrater les cheveux secs. **Huiles essentielles** (ex : lavande, tea tree) : - Extraits **concentrés** de plantes par distillation, **puissants et actifs**. - **Jamais pures** sur la peau (risque de brûlures) : toujours **diluées** dans une huile végétale (ex : 2 gouttes d’huile essentielle de lavande dans 1 cuillère à café d’huile d’amande douce). - **Contre-indiquées** pour les femmes enceintes, les bébés et les jeunes enfants (sauf exceptions précisées dans nos fiches). **Conseil** : Pour un soin maison, associez 1 huile végétale (base) + 1 huile essentielle (active), en respectant les dosages indiqués dans le guide.